dicas rapidinhas só básicas hem ...

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orkut taa mei u ruim aconcelho msn e twitter ta bombaando  

                                           É bom ler   

ai uma dica leiam a capricho  ui temnuu site os colirios ui eles sao teteias d +

                                   dieta

 Ui naum faz qualquer uma vai na nutricionista primeiro ai faz u q ella pediu  

                                                              moda 

calça com a impreção de estar apertadinha  e tambem aquelas blusas  q vem ate 

na bunda com um sinto de lacinho

                                               pele  

a dica er usar leite de rosas todos os dias de noite e de dia quando for fazer a maquiagem

                                          maquiagem

olha se tiver com pressa passa a base um pó sempre com um pincel adequado pra naum disperdissar  e um lapis bem basico 

 bom acho que é  só depois eu volto com mais dicas interessante para adolecentes e mais 

                 bjs xauzim *já já volto 

dieta

 café da manha
* 2 fatias de melão ou melancia                         dieta elaborada pela nutricionista 
                                                                             Lizandri Rangan,
* 1 fatia de pão light,com                                   coordenadora do Serviço de 
  0% de gordura                                                                          Nutrição e 
  *1 colher (sopa) de geleia                                                                     Gastronomia
  dietética ou 1 colher (chá)                                               do Hospital Leforte .
  *Chá-verde,de hortelã ou                                 
   de gengibre                                                                    dieta retirada da revista atrevida 
lanche
* 1 talo de erva-doce ou de salsão
* 1 gelatina dietética
almoço
* 1 concha de sopa
* 1 prato de salada
* sobremesa : 2 fatias de melão
lanche da tarde
* 2 porções de frutas
* 1 gelatina diet
jantar
* 1 cancha de sopa
de legumes cozidos
* 1 prato de salada de folhas
e legumes (mesmas opçoes do
do almoço)
* 8 sticks de kani ou 2 fatias
de queijo branco
* 1 porçao de gelatina dietética
ceia
* 1 porçao de fruta
* 1 gelatina diet  

dicas de roupas "na moda"

bom a roupa q esta na moda e a famosa saia de cintura alta 

tem de varios modelos  tem uma linda q eu quero comprar ela e preta cheia de coraçãozinhos brancos lindaa amei elaah ♥ ♥

mas tem q saber usar ... vc tem q colocar com uma blusa q combine ner tipo olha essas

obs : saia com tenis e tudo amei ♥

achei lindo os modelos